Angehörigen Beratung

Wer pflegt muss sich pflegen – denn nur wenn es mir auch gut geht…..

„Jeder Mensch ist auf seiner oder ihrer eigenen Lebensreise“ Ich bin weder der Grund für das Leid des anderen, noch steht es alleine in meiner Macht, es zu beenden – auch wenn ich mir wünschte, ich könnte das. Momente wie diese sind schwer auszuhalten. Momente, in denen ich soweit helfen kann, soweit es mir mein Gegenüber erlaubt und soweit ich es kann.“

Im Mittelpunkt stehen Entlastung und Strategien zur Alltagsbewältigung, Übungen zur Entspannung, Entschleunigung,  sowie Stärkung der Selbstreflektion.

• Aufarbeiten von erlebten Situationen
• Alltagsbelastungen 
• Erarbeiten von Strategien um Alltagssituationen besser meistern zu können. 
• Ihre Themen sind mir wichtig! Bringen Sie mit, was Sie beschäftigt!

Wenn wir im Leben mit Krankheit, Behinderung und Leid konfrontiert sind, führt das zu den Gefühlen von Ohnmacht, Selbstaufgabe, Einsamkeit und Überforderung. Besonders Menschen, die für andere körperliche und emotionale Fürsorge tragen, sind diese Gefühle vertraut. Chronische Schmerzen oder Erschöpfung sind die Folge. Wir neigen manchmal dazu, übermäßige Verantwortung zu übernehmen aus Angst die Kontrolle über das Unkontrollierbare zu verlieren. Eine achtsame Haltung sich selber und dem Betroffenen gegenüber, hilft beiden Teilen.

In der Beratung mache ich Sie mit dieser Haltung vertraut:

• Wichtigkeit der eigenen Person
• Erschließen von eigenen Kraftquellen
• Möglichkeiten zu Veränderungsprozessen